Archiwum kategorii: ‘Zdrowie’

listopad 14th, 2008

Dieta i cholesterol

Czy cholesterol jest szkodliwy?

Dla dużej liczby osób cholesterol kojarzy się z czymś bardzo szkodliwym.
Ja jednak chciałbym bardzo wyraźnie zaznaczyć, że szkodliwy jest tylko nadmiar cholesterolu. Jeśli poziom cholesterolu w naszej krwi nie przekroczy 200 mg/dl. to wszystko jest w porządku.

Bardzo ważny podobnie jak całościowy poziom cholesterolu, jest wzajemny stosunek tzw. szkodliwego cholesterolu LDL, do dobrego HDL. Czym więcej LDL tym lepiej.

Warto podnieść w naszej diecie ilość tłuszczy roślinnych.
Wartościowym wyborem jest oliwa z oliwek.

Polecam spożycie ryb morskich. Zawierają one kwasy tłuszczowe omega-3, obniżające zbyt wysoki poziom cholesterolu. Zbliżone działanie wykazuje siemię lniane zmielone, oraz preparaty z wiesiołka.

Na wszystkie te czynniki ryzyka mamy wpływ, dlatego jeśli ktoś mocno chciałby, to bez dużego wysiłku obniży poziom cholesterolu.

Dobra dieta - jaka powinna być.

Warto ograniczyć wykorzystanie w kuchni tłuszczy pochodzenia zwierzęcego, choć nie wolno ich zupełnie wyeliminować.
Jeśli już musimy spożywać pokarmy zawierające w dużych ilościach tłuszcz zwierzęcy to nigdy nie łączmy ich z cukrem.

Oto czynniki zwiększające poziom cholesterolu:

* palenie papierosów
* nałogowe picie kawy
* stres
* środki antykoncepcyjne
* zła dieta
* niska aktywność fizyczna

listopad 14th, 2008

Grupa krwi ab

Za sprawą tego dostarczają organizmom odpowiednią liczbę witamin i składników mineralnych. Ze względu na niski poziom soków żołądkowych, co jest charakterystyczne dla tej grupy krwi, wymaga ona uzupełniającego stosowania witaminy C.

W vital ab główne miejsce mają antyoksydanty, a także składniki usprawniające układ immunologiczny. Bardzo
cennym dodatkiem jest żurawina wielkoowocowa, stosowana zazwyczaj w schorzeniach przebiegających z
gorączką i jako skuteczna obrona przed nawrotami infekcji układu moczowego. Zaburzone wydalanie soków żołądkowych normuje czosnek, imbir, a zielona herbata korzystnie działa na jelita. Natomiast brokuły, magnez i lecytyna obniżają uciążliwości układu nerwowego.

Osoby z grupą krwi ab by podnieść swoją odporność i bronić się przed schorzeniami systemu krążenia oraz nowotworami, początkowo powinni dostarczyć odpowiednią liczbę antyutleniaczy i roślin, np. zieloną herbatę, czosnek, brokuły, seler, imbir.Skład witamin, składników mineralnych i roślinnych pozytywnie działa na układ obronny grupy AB, przeciwdziała wrogim skutkom stresu i reguluje funkcje systemu nerwowego i pokarmowego.

Najmłodsza grupa krwi ab powstała po połączeniu kaukaskiej grupy A z mongolską grupą B. Wynikiem
tego zalecenia pokarmowe dla grupy AB są połączeniem tego, co wychodzi na dobre osobom o grupach krwi A i B.

listopad 9th, 2008

Miesięczne soczewki kontaktowe

Thomas Young wymyślił soczewkę pod koniec XVIII w. przy pomocy 5 mm metalowej rurki wypełnionej wodą. Po jednej stronie rurki umieścił soczewkę którą jak sie okazało udało mu sie skorygować własną wadę wzroku. Następny okres w historii soczewek kontaktowych cechowała technika odlewów z formy zdejmowanej bezpośrednio z gałki ocznej, po jakimś czasie uwzględniano również prawidłowości zniekształceń gałek ocznych. Soczewki szklane były twarde, bardzo kruche, podatne na uszkodzenia, a co za tym idzie niebezpieczne dla oka. Przełomem w technologii soczewki kontaktowe stało się zastosowanie szkła organicznego, czyli polimetakrylanu metylu (PMMA), a następnie, na początku lat 60. nowego rewolucyjnego materiału - hydrożelu.W drugiej połowie XIX w. opracowano pierwsze sposoby wytwarzania i stosowania soczewek, początkowo jedynym materiałem, z którego wykonywano Soczewki Kontaktowe, było szkło, ponieważ soczewki wytwarzano techniką wydmuchiwania, często ich optyka nie była doskonała, a dopasowanie stwarzało trudności.

Przez lekarzy soczewki zalecane są jako jeden ze sposobów na korekcję wady wzroku, przede wszystkim u osób z dużą wadą - często nawet przekraczającą 6,0 D. Podstawowym motywem dla którego soczewki są korzystniejsze dla pacjenta jest fakt, że szkło w okularach powoduje zniekształcenie oglądanegoobrazu przez zmniejszenie lub powiększenie. Innym przypadkiem w którym wygodniej jest uzywać soczewek jest różnowzroczność, innymi słowy sytuacja w której różnica 3,0 D, a czasem i więcej zdarzy sie pomiędzy jednym a drugim okiem. U osób które noszą przy tej wadzie wzroku okulary mogą pojawić się problemy z widzeniem stereoskopowym, ponieważ różnica między wielkości obrazu które widzimy lewym okiem jest zbyt duża od obazu w prawym oku.

Następny okres w historii soczewek kontaktowych cechowała technika odlewów z formy zdejmowanej bezpośrednio z gałki ocznej, po jakimś czasie uwzględniano również prawidłowości zniekształceń gałek ocznych. Soczewki szklane były twarde, bardzo kruche, podatne na uszkodzenia, a co za tym idzie niebezpieczne dla oka. Przełomem w technologii soczewki kontaktowe stało się zastosowanie szkła organicznego, czyli polimetakrylanu metylu (PMMA), a następnie, na początku lat 60. nowego rewolucyjnego materiału - hydrożelu.

Najważniejszym tworzywem z którego wykonane są soczewki jest hydrożel, i właśnie z niego do dzisiaj tworzone są soczewki kontaktowe soczewki kontaktowe. Dzięki właściwością tego materiału soczewki są wygodne, bezpieczne dla oka, tanie i dopasowane do różnych wad wzroku. Surowiec ten w stanie suchym ma właściwości twardego szkła organicznego, natomiast po nawodnieniu zmienia konsystencje i staje się miękki i plastyczny. Równolegle z wynalezieniem nowego materiału sukcesywnie ulepszane są środki do pielęgnacji. Obecnie, miękkie, cienkie soczewki nowej generacji przepuszczają tlen, nie uczulają, nie podrażniają i są niewyczuwalne dla oka. Soczewkami można korygować różne wady wzroku, również astygmatyzm i co więcej, bywa, że stosowane są z czysto kosmetycznych przyczyn, np. wyłącznie dla zmiany koloru tęczówki.

listopad 9th, 2008

Niedokrwistość i anemia

Niedobory żelaza w organizmie powodują trwałe zmęczenie, zmniejszenie kondycji,
pogorszenie się koordynacji ruchowej, zakażenia wirusowe,
senność, spadek skupienia i trudności w przyswajaniu wiadomości, bóle głowy, brak apetytu, słabą potencję.

Przyczynami niedokrwistości i anemii z powodu braku żelaza są w szczególności brak wytrzymałości, nieprawidłowe żywienie, nadmierne straty krwi. Organizm nie potrafi sam produkowaćgo dlatego żelazo musimy dostarczać wraz z pożywieniem. Niestety tylko około 6-10% z ogólnej ilości spożywanego żelaza jest absorbowane i przekazywane do krwi.

W przypadku nieodpowiednio zbilansowanej diety mogą powstawać jego niedobory, z którymi spotykamy się coraz częściej. Około 10-50% niemowląt, dzieci, młodzieży, kobiet w ciąży, osób uprawiających sport i pań w starszym wieku ma brak żelaza. Aby przeciwdziałać jego niedoborom powinniśmy go dostarczać w postaci suplementacji, stosując iron plus.

Żelazo jest pierwiastkiem wymaganym do syntezy hemoglobiny, wspiera wzrost i likwiduje zmęczenie, usprawnia ogólną wytrzymałość, przywraca naturalny odcień skóry, przeciwdziała anemii. Poza tym środek przeciwdziała zawrotom głowy, kruchości paznokci oraz wypadaniu włosów.

listopad 8th, 2008

Maxiwell - masażer, poduszka

Rewelacyjna poduszka masująca Maxiwell II to produkt, na który czekali nie tylko kierowcy.
To również doskonałe rozwiązanie dla niezliczonej liczby księgowych, informatyków, urzędników, fryzjerów, dentystów oraz wszystkich innych osób, którym wielogodzinna
praca siedząca solidnie ‘daje w kość’. Maxiwell II to produkt łączący w sobie
swobodę i wygodę jaką dają przenośne aparaty do masażu takie jak fotele masujące.

Jak to działa?
Zastosowane w urządzeniu 4 ruchome głowice zapewniają dotarcie i rozmasowanie wszystkich odcinków kręgosłupa począwszy od części krzyżowo-lędźwiowej a kończąc na łopatkach i karku tam, gdzie tylko poduszkę przyłożysz. Dodatkowo kolisty ruch głowic doskonale naśladuje ugniatające ruchy masażystów wykonywane podczas zabiegów rehabilitacyjnych i możemy swobodnie masować niemal każdą część ciała, nawet stopy.

8211; pomaga rozluźnić napięte mięśnie i poprawić puls. Poduszka Maxiwell 2 umożliwia dobór zakresu masażu w zależności od potrzeb. Za pomocą wygodnego i czytelnego pilota można wybrać jedną z trzech opcji:
- masaż części ciała wolny
- masaż części ciała szybki i dynamiczny
- kompleksowy masaż wibracyjny z masażer rolkowym
W czym mogę pomóc?
Głównymi celami rehabilitacyjnymi poduszki Maxiwell 2 II są:

- zmniejszenie lub likwidacja dolegliwości bólowych
- rozciąganie mięśni przykręgosłupowych
- wzmacnianie wydolności mięśni grzbietu
- relaksacja i odpoczynek
Jest idealne rozwiązanie dla osób z trybem siedzącym w pracy, w domy czy w samochodzie (osobowe, TIR, autokary). Pozwoli dzięki cyklicznym masażom szybko pozbyc się uciążliwego napięcia mięśni oraz doprowadzić do prawidłowego ukrwienia. Gwarancja jakości i trwałości Casada Germany. Produkt o wysokim światowym standarcie - to nie Chińskie dzieło !

Maxiwell to najwyższa niemiecka jakość, gwarantowana przez firmę CASADA Germany.
W porozumieniu z producentem udzielamy naszym Klientom gwarancji na okres 24 miesięcy.
Maxiwell posiada certyfikat zgodności z europejskimi normami bezpieczeństwa CE.
Dane techniczne zestawu :
- Pobór mocy 14,4 W
- Zasilanie 220 V 50 Hz ( w domu zasilacz)
- Zasilanie adapter samochodowy 12 V / 24 V (3A) (w zestawie kabel)
- Waga maty : 2 kg netto
- Wymiary : 12 x 32 x 44 cm
- Czas pracy automatu : 15 min / ręcznie do 30 min
- Zalecany czas masażu na dzień : maksymalnie do 1 godziny po 30 min rano i popołudniu.
Zawartość zestawu:
- Poduszka Maxiwell z pilotem
- Zasilacz sieciowy 230V
- Zasilacz samochodowy 12V
- Instrukcja / gwarancja 2 lata / paragon / faktura
Więcej o poduszce na stronach www.maxiwell.pl. Zapraszamy także na strone Casada Polska gdzie znajdziecie Państwo m.in.casada oraz na stronę fotele.info - fotele masujące.